注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

好哥

自娱自乐,资源共享。

 
 
 

日志

 
 

3分钟按摩法 为身体解毒  

2015-08-18 23:13:27|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

3分钟按摩法 为身体解毒


  生病是我们经常遇到的事情,更有人说“一直不生病并非是好事”。今天小编不想和大家纠结生病好还是不好的问题,而是想和大家分享一下导致我们生病的原因是什么?我们身体本身对疾病事有一定的防御能力的,生病了说明身体内部的免疫系统遭到了破坏,而导致这些情况原因就是身体内部积聚的毒素过多。今天小编就为大家介绍了3分钟按摩法,轻松排除体内多余的毒素,让你无毒一生轻。

  3分钟按摩法

  1、按脚背排肝毒

肝脏是身体的解毒器官

  肝脏是身体的解毒器官,其中所聚集的毒素过多对于整个身体的排毒都是有害的。肝脏部位的毒素超出一定的范围之后,将会带来一系列的外在表现,例如:头晕头痛、脸颊长痘痘,有些女性朋友还会出现妇科疾病。

  此外,在中医看来肝病有毒还会导致肝火旺盛,继而导致情绪难以控制,外在表现为莫名其妙发脾气。所以,说到排毒我们首先要给肝脏排毒。小编为大家介绍这种按摩方法,对于排除肝脏部位的毒素有很好的效果。

  排毒方法:按压太冲穴。太冲穴位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。中医主要用它来治疗头痛、眩晕,月经不调等常见症状。

  2、按手心为心脏排毒

  心脏对于人体的重要性我们都是知道的,心脏一旦出现毒素过多将会导致心血管疾病的滋生。心血管疾病一般是无法彻底治愈的,或多或少会影响其他器官的正常运行。

  排毒方法:手掌部位对应着五脏中的心脏部位,所以我们可以通过按压手掌的穴位来帮助心脏排毒。通过按少府穴可排心脏部位的毒,少府穴的位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

  3、按压手背排肺毒

肺部有毒素不仅是呼吸道的问题了,最常见的一种就是便秘现象

  肺部有毒素不仅是呼吸道的问题了,最常见的一种就是便秘现象。此外,肺部有毒素还会影响皮肤的健康度,常见的现象就是皮肤暗沉、皮肤起皱等。

  排毒方法:按压合谷穴。合谷穴的位置在我们的手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

 4、按脚踝为脾脏排毒

  脾脏部位有毒素的时候,最先表现在我们的面部,少数女性朋友会出现肥胖和妇科病。脾脏一般毒素过多还会导致脾胃失调,外在则表现为口臭、口气过重,唇周还会长痘有的甚至还会出现轻微溃疡的现象。

商丘穴的位置在内踝前下方的凹陷中

  排毒方法:按压商丘穴。商丘穴的位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次2-3分钟左右,两脚交替做按摩。

  此外,脾胃失调的朋友除了通过按摩的方式,还可以多吃一些开胃助消化的食物来帮助身体保持正常的食欲。保持正常的食欲才能够保证身体的正常营养所需,小编比较喜欢酸类食物或是糖醋类的佳肴。

  5、按脚底为肾脏排毒

肾脏本身就是身体的排毒器官

  肾脏本身就是身体的排毒器官,如果集聚的毒素过多将会带来一系列的烦恼,下颌长痘,容易疲倦等等。我们日常进食的食物中含有一定比例的毒素,这些毒素不会危害身体的健康,但是长时间不能排出体外,对身体还是会有害无益的。肾脏本身就是会聚集毒素的部位,因为我们的尿液中含有大量的毒素,这些毒素经过肾脏之后会或多或少的滞留,这样一来肾脏就成了一个藏毒区,所以经常给肾脏排毒是非常有必要的。

  排毒方法:按涌泉穴。涌泉穴位置在足底的前1/3的位置。肾脏排毒的最佳时间是早晨的6点钟左右。我们可以在这个时间段里按压涌泉穴,长期以往,排毒的效果是很明显的。

  结语:上述文章中,为大家介绍了3分钟按摩为身体排毒的方法,大家都记住了吗?按脚背可以帮助肝脏排毒,缓解肝脏负担;按手心可以帮助心脏排毒,保护心脑血管;按手背可以帮助肺部排毒,改善肤色;按脚踝可以改善脾胃失调现象;按摩脚底可以帮助肾脏排毒,减少身体中的毒素沉积。

  评论这张
 
阅读(62)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017